Andropausa: o que é, sintomas e tratamento

Andropausa

A andropausa, muitas vezes chamada de "menopausa masculina", é uma condição caracterizada pela redução gradual dos níveis de testosterona em homens, geralmente a partir dos 40 anos. Embora nem todos os homens apresentem sintomas, a andropausa pode afetar significativamente a qualidade de vida. Neste artigo, abordamos o que é a andropausa, seus principais sintomas, causas e opções de tratamento.

O que é a andropausa?

A andropausa é um processo natural do envelhecimento masculino, em que ocorre uma queda progressiva na produção de testosterona, o principal hormônio sexual masculino. Essa queda pode interferir em diversas funções do organismo, como desejo sexual, humor, massa muscular e densidade óssea.

Diferente da menopausa nas mulheres, que acontece de forma abrupta, a andropausa se instala gradualmente e nem sempre apresenta sintomas evidentes.

Principais sintomas da andropausa

Os sintomas da andropausa variam de homem para homem, mas os mais comuns incluem:

• Diminuição da libido e da função erétil

• Cansaço excessivo e perda de energia

• Alterações no humor, como irritabilidade e depressão

• Perda de massa muscular e aumento da gordura corporal

• Dificuldade de concentração e perda de memória

• Insônia ou sono de baixa qualidade

• Redução na densidade óssea (osteopenia ou osteoporose)

• Suores noturnos e ondas de calor

Se esses sintomas estiverem interferindo na qualidade de vida, é fundamental procurar um endocrinologista para investigação adequada.

Diagnóstico da andropausa

O diagnóstico da andropausa é feito por meio de avaliação clínica e exames laboratoriais que medem os níveis de testosterona total e livre no sangue. Em geral, considera-se baixa a testosterona total abaixo de 300 ng/dL, acompanhada de sintomas característicos.

Também é importante descartar outras condições que possam estar associadas aos sintomas, como distúrbios da tireoide, diabetes e depressão.

Causas da queda de testosterona

A diminuição dos níveis de testosterona pode ser causada por:

• Envelhecimento natural

• Obesidade

• Estresse crônico

• Sedentarismo

• Consumo excessivo de álcool ou drogas

• Doenças crônicas, como diabetes tipo 2

• Uso de certos medicamentos

  
  

Tratamento da andropausa

O tratamento da andropausa depende da gravidade dos sintomas e dos níveis hormonais. As opções incluem:

1. Mudanças no estilo de vida

• Prática regular de atividade física

• Alimentação equilibrada e rica em nutrientes

• Controle do estresse

• Redução do consumo de álcool e tabaco

  
  

2. Terapia de reposição de testosterona (TRT)

Indicada para homens com baixa testosterona confirmada e sintomas significativos. A TRT pode ser administrada por meio de géis, adesivos, injeções ou implantes subcutâneos, sempre com acompanhamento médico rigoroso, devido aos possíveis efeitos colaterais e riscos, como aumento do PSA e apneia do sono.

3. Suplementação e apoio multidisciplinar

Em alguns casos, pode ser indicado o uso de suplementos vitamínicos, acompanhamento nutricional e suporte psicológico.

Conclusão

A andropausa é uma condição natural que pode impactar a saúde física e emocional dos homens. O acompanhamento com um endocrinologista é essencial para avaliar os sintomas e, se necessário, indicar o tratamento mais adequado. Com os cuidados certos, é possível manter a qualidade de vida e o bem-estar.

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